LIC. Claudia zaragoza marcos

Actividad Laboral:

• Desde el 2012 Claudia abrió REVOLUCIONA TU SALUD S.A. de C.V: Práctica Privada de Nutrición Clínica y Deportiva, Fisiologia de Ejercicio, Medicina Funcional, Biohacking, Entrenamiento de Alto rendimiento y Psicología de la Alimentación (Asesoría uno-a-uno), donde ha ayudado a más de 10,000 personas personalmente a lograr una variedad de objetivos de salud como:

  • Quemar grasa, construir masa muscular de manera natural, sustentable y balanceada.

  • Mejorar su desempeño atlético a través de la alimentación, suplementación y entrenamiento personalizado.

    • Entrenamientos para 5k, 10k, 21km, 42km, Triatlones, Medios Ironmans, Ironmans, Ultramans, Fondos de bici, aguas abiertas y más.

  • Sanar problemas del sistema digestivo por medio de estrategias alimentarias, suplementación, intolerancias alimentarias y combinación de alimentos. Desde Chron´s Disease, IBD, disbiosis, IBS, SIBO, SIFO, Candida, Celiaquía etc.

  • Prevenir problemas del cuadro metabólico como diabetes, resistencia a la insulina, colesterol, triglicéridos y sobrepeso por medio de protocolos personalizados de alimentación y movimiento.

  • Reducir, tratar y/o desactivar condiciones auto-inmune y/o condiciones de infecciones crónicas Lyme Disease, hashimoto, Lupus, Artritis, Artrosis, Osteoporosis, Osteoartritis, Artritis Rematoide, esclerosis multiple, miastemia gravis, spondiolitis etc.

  • Apoya también a la mejora la salud hormonal desde el funcionamiento tiroideo (hipotiroidismo e hipertiroidismo), fátiga suprarrenal (HPA Axis), desbalances hormonales femeninos (desbalances en estrógeno, progesterona, DHEA y más) y masculinos (testosterona baja).

    • Perimenopausia

    • Postmenopausia

    • Periandropausia

    • Postandropausia

    • Fertilidad y más

  • Se trabaja también con el sistema inmunológico y su fortalecimiento a través de estrategias alimentarias, de suplementación y de desintoxificación.

  • Apoya a la reducción de inflamación sistémica y corporal.

  • Y coachea para mejorar la relación con la alimentación y con el cuerpo con el objetivo de ver a la alimentación como un aliado no como un enemigo.

  • Apoyo en el performance cognitivo, agilidad mental y salud mental.

• En Revoluciona Digital S.A. de C.V. que es una empresa digital que Clau fundo donde desarrollado diferentes cursos en línea como:

  • Hackea Tus Hormonas Curso Cohorte

  • The Biohacking Program Curso Cohorte

  • RETO: Aprendiendo a Cocinar Rico, Rápido y Nutritivo.

  • RETO: Mejora tu Rendimiento con Alimentación Estratégica

  • RETO: Quema Grasa, Tonifica y Aumenta tu Energía (PARTE UNO)

  • Podcast y Newsletter Semanal: Tu Dosis de salud Integral

• Clau también es Head Coach de Performers tiene su Equipo de Alto Rendimiento conformado de Triatletas , Corredores, Ciclistas y Nadadores que se llama Performers en donde se trabaja de manera integral para apoyar al atleta a lograr su mejor performance posible:

  • Entrenamientos personalizados

  • Estrategias de nutrición deportiva

  • Estrategias de medicina funcional deportiva

  • Estrategias de competencia de acuerdo a las áreas de oportunidad y fortalezas del atleta para que este progrese y logre sus objetivos deportivos.

  • Siempre tomando en cuenta que lo más importante es tener un balance entre la vida deportiva, la familia, la salud y la actividad laboral por eso el slogan del equipo es Perform in Life.

• Mentora en Collective Academy dando el curso de Biohacking Essentials.

• Maestra en el Diplomado de Bienestar Integral en el Colegio de Imagen Pública (2015 a 2019).

• Claudia ha trabajado impartiendo muchos talleres Empresariales y ha implementado programas de nutrición y actividad física en diferentes organizaciones con el objetivo de mejorar la productividad laboral, reducir gastos médicos mayores, reducir el ausentismo y el presentismo laboral.

  • Ha trabajado con marcas como Promotora Social México, Ballistic Security, GNP, Desarrollo Inmobiliario Guaymas, Reto Actívate Ya, Amway, Fundación Carlos Slim, Fundación Angélica Fuentes, entre otras.

• Clau ha participado en una variedad de Podcasts en México, en US y en Latinoamerica como (dale click) y escucha su participación:

  • Cracks Podcast con Oso Trava

  • Volver al Futuro con Victor Saadia

  • Rockstars del Dinero con Javier Mordo

  • Impulso con Rorro Echávez

  • Las Burras Ariscas con Adina, Laura y L´Margeitor

  • Aprendiendo desde Adentro

  • Aha Moments!

  • The Rich Podcast

  • Mi Programa Financiero con Karlo Terán

  • Optimízate con JJ Ruescas

  • Lili Bon Life con Liliana Bon

  • Café de ideas con Javier Leuchter

  • Mentemorfosis con Ale Ríos

  • Y más

• Claudia ha participado en varias conferencias, talleres, pláticas y paneles como en Ammev, Bank of Mother´s Day, BienFest, Catapulta, Foro Verde, Ere Pérez, TAG DF, FoCo, Summer of Peace Summit entre otros donde ha platicado sobre diferentes temas y ha tenido mucha presencia en diferentes medios como en Cocinemos Juntos con Many Muñoz, Habla de Máma a Mama con Gina Ibarra, Martha Debayle y estuvo en el proyecto de Conéctate Contigo como Conductora en el 102.5 MVS Radio.

• Fue conductora en el programa de Radio: Conéctate Contigo en el 102.5 en MVS.

• Directora de Cuentas en Agencias de Medios Digitales y Comunicación (Havas Entertainment, Orange Productions y Central Ingenia) en Monterrey, México y Nueva York para casos especiales Clau asesora a diferentes empresas y/o profesionistas a tener una estrategia y presencia de marketing digital.

Estudios, cursos y certificaciones:

• Certificación en ATG System Level 1, 2024.

• Certificación en las ciencias del biorritmo femenino en neuropsicofisiología, Abril-Octubre 2024,

• Certificación en NeuroAthletics NACC Brain Coaching, 2023.

• Certificada en Animal Flow Level 1, Agosto 2023.

• Certificación StrongFirst Level I Kettebells de The School of Strength, Abril 2023.

• Certificación en la Funcionalidad y Uso en la práctica de Adaptógenos por Dr. Stacy Sims and WANS Institute 2023.

• Certificación de Foundation Training Metodología correctiva del cuerpo humano y anatomía muscular por FT Institute, 2022.

• Curso de Neurociencia para los Negocios por la Universidad de MIT Sloane Massachusets, 2022.

• Curso de Fisiología de Ejercicio para mujeres en menopausia para alto rendimiento por WANS por la Dr. Stacy Sims, 2021.

• Curso de Fisiología de Ejercicio para las mujeres de Alto Rendimiento por WANS por la Dr. Stacy Sims, 2020.

• Especialización en Fisiología de Ejercicio por la Universidad de Stanford, CA., en el 2020.

• Certificada en Endure IQ 101 & 102, cursos de fisiología de ejercicio para endurance y para la nutrición de alto rendimiento, cursos creados por Dr. Dan Plews Auckland, Nueva Zelanda, 2017 y 2018.

• Certficada como especialista en HRV The Science and Applications of HRV (Heart Rate Variability) por el HRV Course, E.U.A., 2018.

• ADAPT Framework Training para la certificación de Medicina Funcional basado en los conociemientos y prácticas del California Center of Functional Medicine creado por Chris Kresser, Berkeley, CA, E.U.A, 2018.

• Maestría en Nutrición y Dietética con especialización en Deporte (Registered Dietitian con permiso de practicar en Estados Unidos) de la Universidad Europea del Atlántico y la Universidad de Miami por medio de Funiber, Mexico, D.F., 2013-2017.

• Certificada como Coach de la Psicología de la Alimentación en el Instituto de The Psychology of Eating en Denver, Colorado, E.U.A., 2015.

• Certificada como Coach de Triatlón Level 1 por la USA Triathlon Association., 2014.

• Certificada como Health Coach (coach de la salud y el bienestar integral) en el Instituto Integrativo de Nutrición en Nueva York. E.U.A., 2012.

• Licenciada en Ciencias de la Comunicación con Reconocimiento Deportivo en el ITESM Campus Monterrey., 2007.

Trayectoria de Deportista:

• 2ndo lugar - L´Etape CDMX - cat 25-39 Gran Fondo 120 km Noviembre 2023.

• 1er lugar - L´Etape México cat 35-39. Gran Fondo de 120km ciclismo, 2021.

• 1er lugar General - L´Etape San Carlos categoría de mujeres ciclismo, 2019.

• 3er Lugar - Medio Ironman Los Cabos 2017.

• 1er Lugar - Triatlón Olímpico ITU de Cozumel 2017 y 3ero General.

• Ranqueeada a Nivel Internacional N.33 en el Campeonato Mundial de Triatlón en Rotterdam 2017.

• Rankeada Top 5 a nivel nacional de la serie de triatlón 2017.

• 3er Lugar - Triatlón Isla de Tris Campeche 2017.

• 5to Lugar - Triatlón Teques 2017.

• 4to Lugar - Triatlón Mérida 2017.

• Clasificada al Campeonato Mundial del Medio Ironman 70.3 Sunshine Coast, Moloolaba, Australia, 2016.

• Clasificada al Campeonato Mundial del Triatlón en distancia Olímpica en Cozumel, México, 2016.

• 7mo lugar en el Medio Ironman de Challenge San Gil 2016

• 3er Lugar - Triatlón Olímpico Ixtapa 2016

• 9no lugar en el Medio Ironman de Monterrey 2016

• 3er lugar - Triatlón Olimpico Mérida 2016

• Top 10 - 70.3 Los Cabos 2015.

• Rankeada num. 4to a nivel nacional en la categoría 30-34 distancia olímpica 2015.

• 49 lugar - A nivel mundial en el campeonato de triatlón en Chicago, Estados Unidos. Selección Mexicana de Triatlón. 2015

• 2ndo lugar - Triatlón Olímpico Cozumel 2015

• 2ndo lugar - Triatlón Olímpico Teques 2015

• 2ndo lugar - Triatlón Olímpico Puerto Morelos Blackout 2015

• 2ndo lugar - Triatlón Olímpico Acapulco Blackout 2015

• 54 lugar - A nivel mundial en el campeonato de triatlón en Edmonton, Cánada. Selección Mexicana de Triatlón. 2014

• 3er lugar - Duatlón Panamericano de la ciudad de México. Calificada al campeonato mundial de duatlón en Australia.

• 3er lugar - Triatlón Olímpico Merida 2014

• 3er lugar - Triatlón Olímpico Campeche 2014

• 3er lugar - Triatlón Olímpico Xel-Ha 2013

• 59 lugar - A nivel mundial en el campeonato de triatlón en Londres, UK. 2013. Selección Mexicana de Triatlón.

• 1er lugar - Duatlón de Liverpool Ciudad de México 2013.

• 3er lugar en la carrera de 10k de Mabe 2013

• 3er lugar - Triatlón de Mazatlán 2013

• 2ndo lugar en el Triatlón de Xel-Ha 2012

• 2ndo lugar en el triatlón de Cancún 2012

• MVP (Jugador más valioso) de Tenis en 2001 en Santa Catalina, School en el Norte-centro en Monterey, California, USA.